Ten test ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) jest narzędziem pomagającym w zrozumieniu, czy Twoje nawyki żywieniowe mogą wskazywać na obecność zaburzenia polegającego na unikaniu lub ograniczaniu przyjmowania pokarmów. ARFID jest rodzajem zaburzenia odżywiania, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak niedożywienie, niedobory witamin, a nawet trudności w relacjach społecznych związanych z jedzeniem.
Jak działa test?
Test składa się z 10 pytań, które mają na celu zbadanie różnych aspektów Twoich nawyków żywieniowych. Każde pytanie ma cztery możliwe odpowiedzi (od „Nigdy” do „Zawsze”), które są punktowane od 0 do 3 punktów. Uczestnik wybiera odpowiedź, która najlepiej opisuje jego doświadczenia. Na koniec testu system zlicza punkty i na podstawie wyniku prezentuje odpowiednią interpretację.
Test ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder)
Odpowiedz na poniższe pytania, zaznaczając odpowiedzi, które najlepiej opisują Twoje nawyki żywieniowe.
Co mierzą pytania?
Pytania testu dotyczą różnych objawów i zachowań typowych dla ARFID, takich jak:
- Unikanie jedzenia z powodu nieprzyjemnych doznań (tekstura, smak, zapach jedzenia).
- Obawa przed zadławieniem się lub byciem chorym po spożyciu jedzenia.
- Niedostateczne spożycie jedzenia w porównaniu do rówieśników.
- Wpływ na zdrowie i odżywienie (niedobory składników odżywczych, waga).
- Stres i niepokój związany z jedzeniem oraz wpływ na życie społeczne.
Interpretacja wyników
Na podstawie punktów, które zbierzesz w teście, możesz uzyskać jedną z trzech interpretacji:
- 0-10 punktów: Twoje nawyki żywieniowe wydają się być normalne, choć jeśli masz wątpliwości, warto skonsultować się z lekarzem.
- 11-20 punktów: Możesz doświadczać pewnych trudności związanych z jedzeniem, które sugerują potrzebę rozmowy z lekarzem lub dietetykiem.
- 21-30 punktów: Twoje nawyki mogą wskazywać na ARFID. Warto skonsultować się z profesjonalistą, aby uzyskać dokładną diagnozę.
Cel testu
Test pomaga osobom, które mogą odczuwać trudności z jedzeniem, zidentyfikować potencjalny problem i zachęca do dalszego działania, jeśli wyniki sugerują możliwe zaburzenie. To narzędzie wstępne, które może skierować do specjalistycznej pomocy, jednak ostateczna diagnoza powinna być postawiona przez lekarza lub dietetyka.
Pamiętaj, że test ma na celu jedynie wstępne zrozumienie problemu i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy.