Michał Nowicki

Carb Backloading (CBL) to system żywieniowy, który przynosi rewelacyjne rezultaty w walce z nadmiernie zmagazynowaną tkanką tłuszczową i…

Glutaminian sodu, oznaczany również jako E621, jest popularnym wzmacniaczem smaku stosowanym w przetworzonej żywności. Istnieje wiele kontrowersji wokół…

Węgiel aktywny, nazywany również leczniczym, jest produkowany z miazgi drzewnej i ma właściwości adsorpcyjne, które pomagają przyciągać szkodliwe…

Choroba Hashimoto jest przewlekłym autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy, które może prowadzić do niedoczynności tarczycy. Dieta bezglutenowa i bezmleczna może…

Liczenie kalorii makaronu przed czy po ugotowaniu może być pomocne dla osób, które dbają o swoją dietę i…

Grzybek Tybetański, znany również jako grzybek kefirowy lub tybetańskie ziarna kefirowe, jest używany do fermentacji mleka. Posiada on…

Dokładne żucie posiłku jest kluczowe dla efektywnego trawienia i zachowania zdrowej wagi. Proces trawienia zaczyna się już w…

Wybór odpowiedniego programu do układania diet stanowi istotne narzędzie dla dietetyków oraz osób zainteresowanych zdrowym żywieniem. Zróżnicowanie opcji…

Pieczenie w przełyku podczas wysiłku jest częstym objawem zgagi, która jest główną oznaką choroby refluksowej. Przyczyną pieczenia w…

Mukowiscydoza to choroba dziedziczna, która wpływa na funkcjonowanie układu oddechowego, pokarmowego i rozrodczego. Dieta dla dzieci z mukowiscydozą…

Dieta IF, czyli post przerywany, jest coraz bardziej popularnym sposobem żywienia zarówno ze względów zdrowotnych, jak i odchudzających.…