Ćwiczenia przy biurku – w pracy czy w domu
6 ćwiczeń, które możesz wykonywać siedząc przy biurku. Jeśli próbujesz wzmacniać mięśnie, spędzanie godzin na siłowni nie jest jedynym wyjściem. Możesz je wzmocnić i poprawić...
Co się dzieje z tłuszczem, gdy chudniemy?
W jaki sposób tłuszcz opuszcza nasze ciało podczas odchudzania? Ćwiczenia i dieta pomagają zrzucić wagę tworząc deficyt kaloryczny. Twoje ciało zacznie rozkładać zgromadzony tłuszcz...
Bieganie w miejscu – czy warto? Efekty
Czy bieganie w miejscu to dobry substytut normalnego biegania? Czy spalę w ten sposób kalorie i czy poprawię wytrzymałość? W skrócie, czy da mi to jakieś efekty? Bieganie w miejscu różni...
African Mango na odchudzanie? Opinie, gdzie kupić
Dostępność unikalnych produktów z odległych rynków jest dziś nieporównanie większa niż choćby kilka czy kilkanaście lat temu. Dzięki temu nawet wizyta w zwykłym "warzywniaku" sprawia,...
Warzywa z puszki – czy są zdrowe?
Jednym ze sposobów na przedłużenie trwałości warzyw i owoców jest konserwowanie. Rodzaje konserwacji żywności Przedłużanie trwałości produktów spożywczych ma na celu całoroczny dostęp...
Jaki blender do orzechów, twardych warzyw i lodu?
Blender to niezwykle pomocne urządzenie w każdej kuchni i z całą pewnością warto zainwestować w dobrej jakości sprzęt. Na rynku nie brakuje najróżniejszych modeli, jednakże nie wszystkie...
Parszywa dwunastka i czysta piętnastka owoców i warzyw
Spożywanie owoców i jarzyn jest bardzo zdrowe dla kondycji organizmu i utrzymania szczupłej sylwetki. Okazuje się, że nie zawsze, gdyż zajadając się nimi bez odpowiedniej kontroli, można...
Krótkowzroczność a siłownia
Niestety ale aktualnie bardzo wiele osób posiada wadę wzroku. Wiele z nich zmaga się z krótkowzrocznością. Osoby takie zastanawiają się, jak ćwiczenia na siłowni lub jakikolwiek inny...
Jakie produkty roślinne są bogate w białko?
Ziarna Ziarna są znane głównie z wysokiej zawartości węglowodanów. Niemniej jednak, nierafinowane ziarna dostarczają także wysokiej jakości białka. Jedna szklanka gotowanej komosy ryżowej...
Suche, spierzchnięte usta w ciąży
Jak leczyć spierzchnięte usta podczas ciąży?
Wiele kobiet, gdy tylko dowie się, że jest w ciąży, zaczyna zwracać uwagę na jej objawy. Jedną z dolegliwości ciążowych, która zaskakuje...
Trening Spartakusa
Trening Spartakusa jest zestawem ćwiczeń, który został specjalnie przygotowany dla Andy'ego Whitfielda, który zagrał pierwszoplanową rolę w serialu ,,Spartakus. Krew i piasek". Ten niezwykły...
Czy chodzenie wspomaga odchudzanie?
Na temat sportu, ruchu i chudnięcia napisano już wiele artykułów i zasadniczo wszyscy się zgadzają, że "sport to zdrowie", że ruch pomaga w sprawnym funkcjonowaniu organizmu, ale czy te...