Ból głowy, nudności, suchość w ustach i inne nieprzyjemne efekty kaca sprawiają, że mamy ochotę przysięgnąć sobie rezygnację z picia na zawsze. Większość z nas wie, że kac jest skutkiem pici... Read more
Częstym problemem, który dotyka osoby wprowadzające dietę wegetariańską do swojego życia, jest pytanie, w jaki sposób dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość białka, bez jedzenia mięsa. W... Read more
Spożywanie owoców i jarzyn jest bardzo zdrowe dla kondycji organizmu i utrzymania szczupłej sylwetki. Okazuje się, że nie zawsze, gdyż zajadając się nimi bez odpowiedniej kontroli, można sob... Read more
Ziarna Ziarna są znane głównie z wysokiej zawartości węglowodanów. Niemniej jednak, nierafinowane ziarna dostarczają także wysokiej jakości białka. Jedna szklanka gotowanej komosy ryżowej do... Read more
