Browsing Category
Odchudzanie
8 posts
10 marca 2024
Optimalne Tętno do Biegania i Odchudzania
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie tętno powinieneś utrzymywać podczas biegania, aby efektywnie spalać tkankę tłuszczową i schudnąć? Często…
24 stycznia 2024
Ujemny Bilans Kaloryczny – Dlaczego waga nie spada?
Utrzymywanie ujemnego bilansu kalorycznego, czyli spożywanie mniej kalorii niż organizm potrzebuje, jest podstawowym warunkiem, by schudnąć. Jednakże, niektórzy…
20 stycznia 2024
Metody oceny jadłospisów
Jadłospisy są kluczowym elementem naszego sposobu żywienia. Dlatego ważne jest, aby sprawdzić, czy są one zbilansowane i dostarczają…
31 grudnia 2023
Czy sok z buraka obniża cukier?
Od pewnego czasu rośnie zainteresowanie alternatywnymi i naturalnymi sposobami na obniżenie poziomu glukozy we krwi. Jednym z takich…
21 czerwca 2023
Dieta gorsetowa – dlaczego nie działa?
Zastanawiałaś się kiedyś nad dietą gorsetową jako środkiem do utraty tych upartych kilogramów? Czy zastanawiałaś się, dlaczego nie…
16 marca 2018
Co się dzieje z tłuszczem, gdy chudniemy?
W jaki sposób tłuszcz opuszcza nasze ciało podczas odchudzania? Ćwiczenia i dieta pomagają zrzucić wagę tworząc deficyt kaloryczny.…
23 stycznia 2018
African Mango na odchudzanie?
Dostępność unikalnych produktów z odległych rynków jest dziś nieporównanie większa niż choćby kilka czy kilkanaście lat temu. Dzięki…
7 grudnia 2017
Czy chodzenie wspomaga odchudzanie?
Na temat sportu, ruchu i chudnięcia napisano już wiele artykułów i zasadniczo wszyscy się zgadzają, że “sport to…