Browsing Category
Jedzenie
16 posts
13 marca 2024
Jak obniżyć indeks glikemiczny owsianki
Czy wiesz, że owsianka, popularne i zdrowe śniadanie, może mieć wysoki indeks glikemiczny? Wpływ na ten wskaźnik ma…
11 marca 2024
Pomysły na dietetyczne śniadania do 300 kcal
Czy wiesz, że zdrowe i dietetyczne śniadanie może być pyszne i sycące? W tym artykule przedstawimy Ci kilka…
14 lutego 2024
Kawa rozpuszczalna a kreatyna – wpływ i efekty
Kawa rozpuszczalna i suplementacja kreatyną są popularne wśród sportowców. Kreatyna jest często stosowana do budowy masy mięśniowej i…
11 lutego 2024
Efektywna dieta przy refluksie gardłowo krtaniowym
Choroba refluksowa stanowi jedno z najczęściej występujących zaburzeń przewodu pokarmowego, wpływając negatywnie na komfort życia wielu osób. Refluks…
8 października 2023
Owsianka przed treningiem siłowym – czy to dobry pomysł?
Istnieje wiele różnych teorii na temat tego, co powinniśmy jeść przed treningiem siłowym. Jednym z często wymienianych pomysłów…
28 września 2023
Moje Przepisy na Cukrzycę Ciążową – Dieta na tydzień
Cześć, jestem dziennikarką specjalizującą się w tematach związanych z dietą i zdrowiem. Dziś chciałabym porozmawiać z Tobą o…
18 sierpnia 2023
Rodzaje Octu – Porady i Wykorzystanie w Kuchni
Octem często posypuje się sałatki, marynuje mięso, a nawet dodaje do wypieków. To popularny składnik kuchni, który ma…
16 lipca 2023
Zespół Aspergera i problemy z jedzeniem
Zespół Aspergera, znany również jako zaburzenie spektrum autyzmu (ASD), to stan, który wpływa na sposób, w jaki osoba…
5 kwietnia 2023
Ile białka na kilogram masy mięśniowej?
Białko to niezbędny składnik każdej diety, zwłaszcza dla osób aktywnych fizycznie i dbających o rozwój swojej masy mięśniowej.…
21 marca 2023
Yerba mate na keto – czy można?
Tak, napoje takie jak yerba mate i kawa są odpowiednie dla osób na diecie ketogenicznej. Yerba mate w…
18 lutego 2023
Kawa na keto
Tak, możesz pić kawę na diecie ketogenicznej, ale ważne jest, aby uważać na dodatki, które mogą zawierać węglowodany…
31 stycznia 2023
Kasza jaglana w medycynie chińskiej
Z czego jest kasza jaglana? Kasza jaglana (jagły) jest to kasza z łuskanych ziaren prosa zwyczajnego. Proso zwyczajne,…